Individuelle Psychologische Beratung

Life-Coaching

Familien & Eheberatung

 

In einer Welt, die so viele Anforderungen an uns stellt, verlieren wir leicht den Blick für unser Wohlbefinden und unsere Kernwerte. Studien zeigen, dass bis zu 90 % unserer Entscheidungen von bewussten und unbewussten Emotionen beeinflusst werden. Emotionales Gleichgewicht und Resilienz sind daher essenziell, um ein erfülltes Leben zu führen. Egal, ob Sie persönliche Herausforderungen bewältigen, familiäre Bindungen stärken, die Entwicklung Ihrer Kinder fördern oder einem Burnout vorbeugen möchten – die richtige Unterstützung kann entscheidend sein.

Mein Ansatz kombiniert neurowissenschaftlich fundiertes Coaching mit psychologischen Interventionen, um emotionales Wohlbefinden, Balance und Klarheit zu fördern. Gemeinsam entdecken wir Ihre zentralen Motivationen, Bedürfnisse und Werte, um die Grundlage für Selbstvertrauen, Kompetenz und nachhaltiges Wachstum zu schaffen.

In der heutigen, schnelllebigen Welt spielt die Burnout-Prävention eine zentrale Rolle. Durch intelligente, evidenzbasierte Gespräche helfe ich Einzelpersonen, Paaren, Familien und Teams, Resilienz aufzubauen, Beziehungen zu verbessern und persönliche sowie berufliche Ziele zu erreichen. 

Den ersten Schritt zu gehen und Unterstützung zu suchen, erfordert Mut. Es ist ebenso wichtig, die richtige Person zu finden, die zu Ihnen passt. Ich lade Sie zu einem ersten 30 minütigen kostenlosen Kennenlernengespräch, gern auch telefonisch,  ein – eine Gelegenheit, Ihre individuellen Herausforderungen zu besprechen und zu prüfen, ob mein Beratungs- und Coaching-Ansatz Ihren Bedürfnissen entspricht.

Fragen Reflexionen

Leben und lieben Sie im Einklang mit Ihren Werten und Ambitionen?

Welche persönlichen Erfolge erfüllen Sie wirklich, und warum?

Wie gut balancieren Sie Ihre beruflichen und privaten Prioritäten?

Welchen limitierende Glaubenssätze hindern Sie daran, Ihr volles Potenzial zu entfalten?

Wie gestalten Sie Ihre Zeit ein, um das zu tun, was Ihnen am meisten Bedeutung gibt?

Was tun Sie, um Ihre emotionale und mentale Gesundheit zu schützen und zu stärken?

Wie können Sie und Ihr Partner/Ihre Partnerin gemeinsam Ihre jeweiligen individuellen Träume und Ziele unterstützen?

Welche Traditionen und Gewohnheiten stärken oder schwächen Ihre Beziehung?

Welche Gefühle drücken Sie im Alltag gegenüber Ihrem Partner aus? Wie zeigt sich das?

Welche gemeinsamen Erinnerungen möchten Sie in der Zukunft schaffen?

Wie können Sie besser auf Ihre eigenen emotionalen Bedürfnisse  eingehen?

Wie können Sie besser auf die emotionalen Bedürfnisse Ihrer Partnerin/Ihres Partners eingehen?

Wie gestalten Sie den Alltag so, dass Ihre Kinder sich gesehen und gehört fühlen?

Welche Werte möchten Sie Ihren Kindern vermitteln und wie leben Sie ihnen diese vor?

Wie gehen Sie mit den unterschiedlichen Bedürfnissen Ihrer Kinder um?

Welche Stärken sehen Sie in Ihrem Kind und wie können Sie diese fördern?

Welche Grenzen und Regeln müssten gefestigt werden, um Ihren Kind einen sicheren Rahmen zu geben und ihm oder ihr ein Gefühl der Geborgenheit zu vermitteln?

Was würde Ihr Kind über Sie sagen, über Ihre Stärken und Schwächen als Eltern?